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lunes, 8 de octubre de 2012

Los Edulcorantes Agave Para Bajar De Peso

 Los Edulcorantes Agave Para Bajar De Peso

Los edulcorantes de agave para bajar de peso, comunmente conocido como miel de agave o jarabe de agave, se producen de los agaves cultivados principalmente en México. La savia se filtra y se calienta para romper los azúcares en cadena larga hacia abajo hacia la fructosa.

Agave para bajar de peso…

Con el proposito de preservar las enzimas naturales del agave, las temperaturas se deben mantener por debajo de 118 grados F. Debido a esto, estos edulcorantes agave para bajar de peso son muy buenos cuando las sustituyes por el azúcar.

Los edulcorantes Agave contienen alrededor de 16 calorías por cucharadita., Que es la misma cantidad que en el azúcar. Pero, debido a que son casi dos veces más dulce que el azúcar, sólo necesitas la mitad y por lo tanto puedes reducir tu consumo de calorías de azúcar a la mitad.

El sabor del agave se complementa con casi cualquier comida o bebida que debe ser endulzada, y fácilmente puedes añadirla en tu café, té, batidos, salsas de carne e incluso en tus productos horneados.

Control del apetito con el agave para bajar de peso

--> El agave para bajar de peso contiene en cualquier lugar entre 70 a 90 por ciento de azúcar fructosa. La fructosa no ingresa en el torrente sanguíneo al momento, lo que esto significa es que no vas a experimentar un aumento de energía inmediatamente después de ingerirla. Te daras cuenta que tus niveles de energía son más estables, y como resultado, tus antojos por la comida también estarán bajo un mayor control.
  
El  azucar común te llena rápido, te da un aumento de energía, pero en una hora más o menos, puedes, 
digamos literalmente, sentir que tu energía va desapareciendo, dejandote con hambre y sed de más 
y más azúcar.

El agave para bajar de peso por otra parte, no te llenará rapidamente y quizas puedas comer más 
en cada comida. Pero debido a que los niveles de energía están equilibradas por más tiempo, te ayuda
 a controlar tu apetito y no sentir antojos por más de una hora. Así que aunque puedas comer más 
en tus comidas, en realidad estarás comiendo menos en el largo plazo.

La inulina te ayuda a bajar de peso

El beneficio en el agave proviene principalmente de una fructosa conocida como inulina. Es una fibra
 soluble que ayuda esencialmente a digerir los alimentos, regula los movimientos intestinales y 
disminuye el estreñimiento. Ser capaz de digerir y deshacerte de lo que sucede en tu cuerpo es muy 
importante si quieres bajar de peso, y el agave te ayuda a hacerlo.

La inulina también ayuda a reducir los niveles del colesterol y triglicéridos en la sangre. Algunas
 fructosas en los edulcorantes de agave para bajar de peso realmente elevan los triglicéridos, pero
 la inulina le da el equilibrio de modo que es más seguro para consumirla.

El colesterol se produce naturalmente en el cuerpo, pero cuando comes más proteínas animales o de
 otras grasas no saludables, tu cuerpo va a producir más de lo que en realidad es saludable. Esto es 
principalmente lo que te hace subir de peso, pero la inulina ayuda a reducir este colesterol y que se
 acumule, lo que hace bueno al agave para bajar de peso.

A pesar de que los edulcorantes de agave puede ayudarte a bajar de peso, siguen siendo un azúcar y
 debes consumirla con moderación.

Estos consejos te pueden ser realmente útiles, pero no se comparan en nada a los que el siguiente 

sitio te puede enseñar.. Haz clic en: Como puedo perder peso rapido.

Fuente :articuloZ

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