La mente.............. clave de la Felicidad
La felicidad humana no se logra con grandes golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días. (Benjamín Franklin, 1.706-1.790. Político, científico e inventor estadounidense).
Actualmente estoy pasando por una de las etapas mas felices de mi vida, ,donde la paz y la felicidad- despues de muchos anos- han regresado a mi vida.
La razon : una nueva relacion que ha elevado mi auto estima y me ha regalado una motivacion extra a mi vivir diario.
Cuando uno esta feliz, todo empieza a marchar bien, esto como parte de la actitud que uno -producto de ese estado de animo mental- toma hacia todas las cosas que nos rodean.
"Si quiere ser feliz, piense en positivo y tómese un descanso de su teléfono celular: ése es el consejo de un nuevo movimiento global por la felicidad entre cuyos miembros se encuentra el Dalai Lama.
"Action for Happiness" (Acción por la Felicidad), fundado el año pasado, señala que rechaza el individualismo y la búsqueda de riqueza material y brinda recetas prácticas para una vida más feliz.
El movimiento, co-fundado por Richard Layard, un profesor de economía de la Escuela de Economía de Londres y un experto en felicidad, es respaldado por más de 4.500 miembros individuales de 68 países.
En apoyo a su argumento, el grupo indicó que los sondeos entre británicos y estadounidenses muestran que no están más contentos ahora que en la década de 1950, a pesar del sustancial progreso económico"
"El principal factor externo que afecta la felicidad de una persona es la calidad de sus relaciones, en el hogar, en el trabajo, en la comunidad.
Y en principal factor interno es su salud mental subyacente", añadió el movimiento en un comunicado.
Y en principal factor interno es su salud mental subyacente", añadió el movimiento en un comunicado.
Entre las recomendaciones del grupo para mantenerse bien se encuentran: la ayuda a los otros, el ejercicio y la búsqueda de objetivos, además de consejos menos obvios como meditar, descansar del teléfono celular y de internet y organizar una fiesta callejera".
"El concepto de felicidad es muy diferente de unas personas a otras y aunque hay cosas y sensaciones que pueden ser comunes, los gozos de unos pueden ser la pesadilla de otros; así, el escalador es feliz arriesgando su vida para vencer a la montaña mientras que una persona normal sentiría pánico por verse expuesta a esos riesgos.
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Algunas personas son felices llevando una vida tranquila y segura mientras otras se mueren de aburrimiento si no hay en su vida cambios, novedades y fuertes excitaciones.
La felicidad depende más de lo que ocurre dentro que de lo que nos sucede fuera; de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre la vida.
Depende de todos los misterios que viven en el Bosque Mágico de tu Mente.
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Dentro de tu mente lo tienes todo.
El sol y la luna, las montañas y los valles. Los colores del amanecer y las sombras de la noche. La alegría de las cascadas y la niebla espesa que empapa el alma de nostalgias infinitas.
Dentro de tu mente está la mano que te acaricia y la piel que tanto añoras.
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Si buscas dentro de tu mente, siempre encontrarás razones para ser feliz y también para permanecer en la tristeza.
Porque tu felicidad no depende de lo que haces ni tampoco de lo que tienes.
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No depende de cómo sea tu cuerpo ni de que tengas más o menos dones. Sólo depende de lo a gusto que estés con lo que haces, con lo que tienes, con tu cuerpo y con tus dones.
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Básicamente, la Felicidad depende de que realmente quieras ser feliz y estés tan a gusto contigo mismo como para poder sentir todo el Amor de la Vida que te ha permitido existir".
La felicidad depende más de lo que ocurre dentro que de lo que nos sucede fuera; de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre la vida.
Depende de todos los misterios que viven en el Bosque Mágico de tu Mente.
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Dentro de tu mente lo tienes todo.
El sol y la luna, las montañas y los valles. Los colores del amanecer y las sombras de la noche. La alegría de las cascadas y la niebla espesa que empapa el alma de nostalgias infinitas.
Dentro de tu mente está la mano que te acaricia y la piel que tanto añoras.
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Si buscas dentro de tu mente, siempre encontrarás razones para ser feliz y también para permanecer en la tristeza.
Porque tu felicidad no depende de lo que haces ni tampoco de lo que tienes.
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No depende de cómo sea tu cuerpo ni de que tengas más o menos dones. Sólo depende de lo a gusto que estés con lo que haces, con lo que tienes, con tu cuerpo y con tus dones.
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Básicamente, la Felicidad depende de que realmente quieras ser feliz y estés tan a gusto contigo mismo como para poder sentir todo el Amor de la Vida que te ha permitido existir".
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