¿Preocupado por la crisis? ¡Cambia tus pensamientos!
MENTALIDAD DE ABUNDANCIA
¿Cómo eliges vivir? ¿Pensando en que todo lo bueno es escaso o pensando que hay abundancia de todo lo que necesitamos?
Según la mentalidad que elijas tener, así será tu experiencia.
Tener una mentalidad o la otra es una elección consciente. Quizás tu primera creencia viene de tu casa, de cómo tus padres manejaban el tema. Quizás ellos consideraban que nunca había suficiente, que había que conservar y proteger lo que tenían para que nadie se los pudiera sacar. Muchos crecimos pensando que el dinero es escaso y que nunca vendrá a nuestras vidas sino través del esfuerzo. Que los empleos son escasos. Que las oportunidades son escasas. Que la felicidad es escasa.
Luego, cuando creces, depende de tí seguir creyendo eso o cambiarlo.
La realidad es que la mayoría de las cosas que crees escasas son más que abundantes. Hay miles y miles de millones de dólares, euros, libras esterlinas y lo que te guste dando vueltas por el mundo en forma de billetes, instrumentos financieros, acciones, monedas, bienes. Este dinero puede venir a tu vida si lo dejas fluir, si cambias tu mentalidad de escasez por una de abundancia. El empleo tampoco es escaso: si no puedes ser un empleado, siempre puedes convertirte en jefe de tu propio emprendimiento. Basta con que veas las oportunidades que están a tu alrededor. Las oportunidades abundan, sólo hay que saber verlas. La felicidad también es abundante, ¿o pensabas que la felicidad era sólo ganar la lotería?
Cambiando de mentalidad podemos cambiar nuestra visión del mundo. Eso nos abre los ojos a miles de elecciones que antes pensábamos que no teníamos.
En El Libro de la Abundancia , John Randolph Price escribió: “Desarrollas una conciencia de prosperidad cambiando tu mente -reemplazando ideas de escasez con ideas de abundancia. Pasa más tiempo cada día pensando en lo que quieres más que en lo que no quieres. Tu no quieres la escasez así que para de hablar de ella”.
Y Deepak Chopra en El Camino de la Abundancia nos dice: “El dinero es como la sangre, debe fluir (…). Para que crezca debe fluir. De otra manera se bloquea y como la sangre coagulada, sólo puede causar daño. El dinero es energía de la vida que intercambiamos y usamos como resultado del servicio que damos al universo. Y para hacer que continúe viniendo a nosotros, debemos mantenerlo circulando”.
La abundancia de prosperidad y beneficios no es escasa ni favorece más a unos que a otros. El conservar y retener el dinero causa que la abundancia se estanque porque lo hacemos desde la mentalidad de limitación. Es la que nos dice “si gasto mucho hoy, mañana ya no habrá más”. Es como si el sol dijera “hoy voy a brillar menos, no sea que mañana no pueda brillar”. Debemos confiar en que nuestras necesidades siempre son satisfechas y desde allí no tener miedo en soltar la mentalidad de abundancia.
Como siempre, esto no significa endeudarte más allá de tus posibilidades ni que salgas ya mismo a comprarte un anillo de diamantes o un Porsche. Comienza a explorar la mentalidad de abundancia de a poco hasta sentirte cómodo y seguro. Conseguir dinero y bienes materiales no son lo más importante ni el fin último de nuestras vidas. Por ejemplo, permítete sentir la mentalidad de abundancia de salud y de paz mental.
¿Estás dispuesto a considerar que existe otra manera de ver la vida? ¿Estás dispuesto a dejar la mentalidad de escasez y convertirte en un ganador?
Nadie ha nacido para fracasar, la riqueza no tiene porque ser una suerte reservada a unos pocos. todos merecemos triunfar en lo que nos propongamos.
La clave del éxito está en nuestras manos. Cambiando de mentalidad comenzaremos una vida nueva.
Emprender el camino de la prosperidad es una cuestión de decisión.
Se trata de cambiar la mentalidad para nuestra relación con el dinero, el trabajo y la riqueza. Y esto se debe a que los preconceptos que rigen nuestra vida suelen estar divorciados de la idea de ganar dinero. Aún más, constituyen el obstáculo que limita nuestras posibilidades de triunfar. Usted puede decirles adiós a sus deudas, a los sacrificios, a las penurias económicas, si pero debe estar decidido a cambiar. Para lograrlo, sólo necesitará mentalizarse.
LA FUENTE DE LA ABUNDANCIA
El primer concepto que debe mentalizarse expresa lo siguiente: En el Universo existe una sola Fuente. Todo lo que tenemos proviene de ella. La Fuente es infinita, abundante, permanente e incondicional y nos provee absolutamente de todo lo que anhelamos y necesitamos. Esa Fuente es Dios. El primer obstáculo que entorpece el camino hacia la prosperidad es la creencia de que nuestro trabajo es la única fuente de nuestros ingresos.
Si empezamos a reconocer que la Fuente de todo lo que existe es una sola, es Dios, y que El mismo nos provee de todo lo que necesitamos y en forma abundante, entonces nuestra percepción del mundo cambiará.
La clave del éxito está en nuestras manos. Cambiando de mentalidad comenzaremos una vida nueva.
Emprender el camino de la prosperidad es una cuestión de decisión.
Se trata de cambiar la mentalidad para nuestra relación con el dinero, el trabajo y la riqueza. Y esto se debe a que los preconceptos que rigen nuestra vida suelen estar divorciados de la idea de ganar dinero. Aún más, constituyen el obstáculo que limita nuestras posibilidades de triunfar. Usted puede decirles adiós a sus deudas, a los sacrificios, a las penurias económicas, si pero debe estar decidido a cambiar. Para lograrlo, sólo necesitará mentalizarse.
LA FUENTE DE LA ABUNDANCIA
El primer concepto que debe mentalizarse expresa lo siguiente: En el Universo existe una sola Fuente. Todo lo que tenemos proviene de ella. La Fuente es infinita, abundante, permanente e incondicional y nos provee absolutamente de todo lo que anhelamos y necesitamos. Esa Fuente es Dios. El primer obstáculo que entorpece el camino hacia la prosperidad es la creencia de que nuestro trabajo es la única fuente de nuestros ingresos.
Si empezamos a reconocer que la Fuente de todo lo que existe es una sola, es Dios, y que El mismo nos provee de todo lo que necesitamos y en forma abundante, entonces nuestra percepción del mundo cambiará.
Busque un lugar tranquilo, donde pueda realizar esta meditación breve. Imagínese que camina por una playa y va hasta el lugar justo donde rompen las olas. Usted lleva un recipiente para recoger agua del océano. Concéntrese en el recipiente. Visualícelo. Inclínese y recoja toda el agua que pueda. A continuación, abra los ojos. El océano representa la abundancia del Universo. El recipiente representa la porción que está tomando del mismo. ¿Cuál fue su recipiente? ¿Una taza, una copa?
Cuanto más chico es el recipiente, más pobre es la capacidad de aceptar la abundancia del Universo. Para lograr la prosperidad es
meditar acerca de las ideas equivocadas.
Lo que obtenemos del Universo nace de un deseo original
Cuando deseamos algo, ponemos en marcha los mecanismos de la creación que llevan a la manifestación del objeto deseado.
Realice una lista de todos sus deseos. Escriba los objetos, viajes, situaciones, todo aquello que anhela, de una manera aleatoria y sin orden de importancia. Luego, siéntese cómodamente en una silla con la espalda derecha. Relájese y concentre sus pensamientos en lo que acaba de hacer. Preguntese lo siguiente: De la lista de deseos que he escrito, ¿cuáles son los deseos que verdaderamente me llevarán a ser feliz?
Escuche la respuesta. No espere escuchar palabras, sino sensaciones.
A continuación, vuelva a escribir su lista de deseos, pero ahora deberá respetar el orden de importancia. Elija el número uno, luego el dos, y así hasta completar una lista de diez deseos.
En ningún momento debe pensar cómo lograr lo que quiere.
LA ACEPTACIÓN
Lo que obtenemos en la vida depende de nuestro grado de aceptación. Internamente, aceptarnos o rechazamos lo que el Universo nos ofrece. Dentro de nosotros existe una voz que determina hasta dónde somos merecedores y hasta dónde no. Esa voz determina, incluso, la cantidad de dinero que uno es capaz de aceptar. Si quiere saber qué está aceptando internamente y qué no, sólo tiene que ver lo que tiene a su alrededor. Si acepta el amor que merece, entonces tendrá una pareja feliz. Si acepta el dinero que le corresponde, entonces vivirá en la abundancia.
Esta práctica, que le permitirá extender su aura, se realiza en dos etapas.
1. Extienda sus brazos hacia arriba y mantenga las manos abiertas, listas para recibir. En voz alta, afirme:
Estoy abierto y receptivo a todo lo bueno para mí. A partir de hoy acepto todo el amor, el dinero, la salud… (acepte aquello que verdaderamente quiere recibir) que me merezco y lo acepto todo ahora mismo.
Gracias, Padre, por concederme todo lo que necesito.
2. En la segunda parte usted debe ejercitar su capacidad de aceptar la abundancia.
Su sueldo actual es la cantidad que internamente ha aceptado. Si quiere aumentar esa cantidad, tiene que elevar esa suma a un nuevo nivel.
Elija una cantidad que le parezca racional y aceptable. Piense cuánto le gustaría ganar cada año; elija el número que representa esa ganancia y luego, podremos disfrutar de la prosperidad. Desprograme su mente.
Elija el número con criterio. Deberá existir la sensación de que le será posible obtenerlo. Si su ganancia mensual actual de 150.000., es mejor que la aumente gradualmente a 200.000 o a 250.000, y no saltar al millón. Es más fácil ir aumentando progresivamente el nivel de aceptación.
Cuanto más chico es el recipiente, más pobre es la capacidad de aceptar la abundancia del Universo. Para lograr la prosperidad es
meditar acerca de las ideas equivocadas.
Lo que obtenemos del Universo nace de un deseo original
Cuando deseamos algo, ponemos en marcha los mecanismos de la creación que llevan a la manifestación del objeto deseado.
Realice una lista de todos sus deseos. Escriba los objetos, viajes, situaciones, todo aquello que anhela, de una manera aleatoria y sin orden de importancia. Luego, siéntese cómodamente en una silla con la espalda derecha. Relájese y concentre sus pensamientos en lo que acaba de hacer. Preguntese lo siguiente: De la lista de deseos que he escrito, ¿cuáles son los deseos que verdaderamente me llevarán a ser feliz?
Escuche la respuesta. No espere escuchar palabras, sino sensaciones.
A continuación, vuelva a escribir su lista de deseos, pero ahora deberá respetar el orden de importancia. Elija el número uno, luego el dos, y así hasta completar una lista de diez deseos.
En ningún momento debe pensar cómo lograr lo que quiere.
LA ACEPTACIÓN
Lo que obtenemos en la vida depende de nuestro grado de aceptación. Internamente, aceptarnos o rechazamos lo que el Universo nos ofrece. Dentro de nosotros existe una voz que determina hasta dónde somos merecedores y hasta dónde no. Esa voz determina, incluso, la cantidad de dinero que uno es capaz de aceptar. Si quiere saber qué está aceptando internamente y qué no, sólo tiene que ver lo que tiene a su alrededor. Si acepta el amor que merece, entonces tendrá una pareja feliz. Si acepta el dinero que le corresponde, entonces vivirá en la abundancia.
Esta práctica, que le permitirá extender su aura, se realiza en dos etapas.
1. Extienda sus brazos hacia arriba y mantenga las manos abiertas, listas para recibir. En voz alta, afirme:
Estoy abierto y receptivo a todo lo bueno para mí. A partir de hoy acepto todo el amor, el dinero, la salud… (acepte aquello que verdaderamente quiere recibir) que me merezco y lo acepto todo ahora mismo.
Gracias, Padre, por concederme todo lo que necesito.
2. En la segunda parte usted debe ejercitar su capacidad de aceptar la abundancia.
Su sueldo actual es la cantidad que internamente ha aceptado. Si quiere aumentar esa cantidad, tiene que elevar esa suma a un nuevo nivel.
Elija una cantidad que le parezca racional y aceptable. Piense cuánto le gustaría ganar cada año; elija el número que representa esa ganancia y luego, podremos disfrutar de la prosperidad. Desprograme su mente.
Elija el número con criterio. Deberá existir la sensación de que le será posible obtenerlo. Si su ganancia mensual actual de 150.000., es mejor que la aumente gradualmente a 200.000 o a 250.000, y no saltar al millón. Es más fácil ir aumentando progresivamente el nivel de aceptación.
LA IMPORTANCIA DE DAR
El dinero es energía y, como toda energía, debe mantenerse en circulación. La preocupación por las deudas, las cuentas por pagar, la posibilidad de quedarse con poco o nada de dinero, generan pensamientos muy negativos que propician conductas mezquinas.
Una ley básica del Universo afirma que todo aquello que se quiere recibir primero hay que darlo.
Si no está recibiendo es porque no está dando.
Hoy propóngase hacer un regalo a cada persona que encuentre en su camino. Ese regalo puede tener forma material, por ejemplo, una flor, una tarjeta, etc.. puede ser una frase de reconocimiento, una palabra de aliento, una oración, etc. O puede darse en forma mental: un pensamiento positivo para el otro, una bendición, etc.
Cualquiera que sea la forma más apropiada para su caso, comience a dar.
El dinero es energía y, como toda energía, debe mantenerse en circulación. La preocupación por las deudas, las cuentas por pagar, la posibilidad de quedarse con poco o nada de dinero, generan pensamientos muy negativos que propician conductas mezquinas.
Una ley básica del Universo afirma que todo aquello que se quiere recibir primero hay que darlo.
Si no está recibiendo es porque no está dando.
Hoy propóngase hacer un regalo a cada persona que encuentre en su camino. Ese regalo puede tener forma material, por ejemplo, una flor, una tarjeta, etc.. puede ser una frase de reconocimiento, una palabra de aliento, una oración, etc. O puede darse en forma mental: un pensamiento positivo para el otro, una bendición, etc.
Cualquiera que sea la forma más apropiada para su caso, comience a dar.
DESCUBRA SU TALENTO
Cada uno de nosotros ha venido al planeta a cumplir una función. Cada vez que está cumpliendo su función, es decir, utilizando su talento único, el Universo lo sustenta. ¿En qué área sobresale?
Hay una fórmula para detectar cuál o cuáles son las actividades que ha venido a desempeñar en el planeta: la pérdida de la noción del tiempo. Cada vez que se encuentre envuelto en una actividad y la hora pasa muy rápidamente; cuando dice “el tiempo vuela”, es porque está utilizando su talento único. Esa actividad puede ser de tipo intelectual, empresarial, deportiva o de cualquier otra índole.
Si siente una gran pasión por pintar, pinte. No se cuestione si va a vender sus cuadros o no. Sólo pinte, exprese aquello que necesita expresar. El Universo lo sustentará y el dinero vendrá.
¿CÓMO PROGRESAR?
Cuando pensamos en progresar es inevitable pensar en cambiar de trabajo o modificar el actual. Antes de empezar el proceso de cambio debe analizar y reconocer que su actividad actual es el resultado de su programación interna. Si no está realizando un trabajo que lo haga feliz, es porque internamente no asocia su felicidad con el trabajo.
¿Usted acepta y agradece lo que el Universo le brinda?
Si está satisfecho con su ocupación laboral, entonces sólo tendrá que concentrarse en mejorarla. Si no está satisfecho, lo primero es renunciar al patrón mental que lo ata a dicho trabajo. Repita la frase:
Renuncio a seguir insatisfecho. Renuncio a cualquier idea de sacrificio y dificultad. Renuncio al modelo mental que hasta ahora limitaba mi vida. A partir de hoy eligo vivir en la abundancia.
HAY QUE CONCENTRARSE
Cada uno de nosotros ha venido al planeta a cumplir una función. Cada vez que está cumpliendo su función, es decir, utilizando su talento único, el Universo lo sustenta. ¿En qué área sobresale?
Hay una fórmula para detectar cuál o cuáles son las actividades que ha venido a desempeñar en el planeta: la pérdida de la noción del tiempo. Cada vez que se encuentre envuelto en una actividad y la hora pasa muy rápidamente; cuando dice “el tiempo vuela”, es porque está utilizando su talento único. Esa actividad puede ser de tipo intelectual, empresarial, deportiva o de cualquier otra índole.
Si siente una gran pasión por pintar, pinte. No se cuestione si va a vender sus cuadros o no. Sólo pinte, exprese aquello que necesita expresar. El Universo lo sustentará y el dinero vendrá.
¿CÓMO PROGRESAR?
Cuando pensamos en progresar es inevitable pensar en cambiar de trabajo o modificar el actual. Antes de empezar el proceso de cambio debe analizar y reconocer que su actividad actual es el resultado de su programación interna. Si no está realizando un trabajo que lo haga feliz, es porque internamente no asocia su felicidad con el trabajo.
¿Usted acepta y agradece lo que el Universo le brinda?
Si está satisfecho con su ocupación laboral, entonces sólo tendrá que concentrarse en mejorarla. Si no está satisfecho, lo primero es renunciar al patrón mental que lo ata a dicho trabajo. Repita la frase:
Renuncio a seguir insatisfecho. Renuncio a cualquier idea de sacrificio y dificultad. Renuncio al modelo mental que hasta ahora limitaba mi vida. A partir de hoy eligo vivir en la abundancia.
HAY QUE CONCENTRARSE
Para poder prosperar, tiene que aprender a focalizar sus deseos y objetivos y a concentrarse sólo en las cosas y personas que le hacen bien. Concéntrese en lo realmente importante.
Empiece por deshacerse de todo aquello que no necesita. Este ejercicio lo ayudará.
• Ordene su ropero. Seguramente, guarda muchas prendas que no utiliza y que debe hacer circular. Saque fuera de su casa las cosas que le recuerden situaciones difíciles del pasado.
• Preste atención a los aparatos electrodomésticos. ¿Tiene en su casa objetos que no funcionan? Ellos reflejan que su vida “no funciona”. Tiene dos opciones: si puede, repárelos. De lo contrario, véndalos o tírelos.
• Chequee las lámparas y bombitas. No es bueno tener bombitas quemadas. Devuelva la “luz” a su hogar, reemplazando los focos viejos por nuevos.
Empiece por deshacerse de todo aquello que no necesita. Este ejercicio lo ayudará.
• Ordene su ropero. Seguramente, guarda muchas prendas que no utiliza y que debe hacer circular. Saque fuera de su casa las cosas que le recuerden situaciones difíciles del pasado.
• Preste atención a los aparatos electrodomésticos. ¿Tiene en su casa objetos que no funcionan? Ellos reflejan que su vida “no funciona”. Tiene dos opciones: si puede, repárelos. De lo contrario, véndalos o tírelos.
• Chequee las lámparas y bombitas. No es bueno tener bombitas quemadas. Devuelva la “luz” a su hogar, reemplazando los focos viejos por nuevos.
REPARE SUS ERRORES
La idea de haber perjudicado a alguien en el pasado no le permitirá prosperar nunca. Si tiene la posibilidad de reparar el daño que alguna vez ha causado, hágalo sin demoras.
• Si a quien dañó fue a una persona, llámela o escríbale una carta expresando su arrepentimiento. Si es una institución, empresa o negocio, también. Al principio, sentirá una gran incomodidad con la sola idea de tener que pedir disculpas. Es probable que su ego se sienta humillado y en rebeldía con esto. Sin embargo, si puede vencer esta resistencia inicial y pide perdón, sentirá un gran alivio interior que le permitirá proyectarse hacia el futuro.
• Si ya no tiene posibilidad física de hablar .o comunicarse con las personas o instituciones que alguna vez ha perjudicado, entonces puede hacerlo mentalmente. Pida perdón, exprese su arrepentimiento.
La idea de haber perjudicado a alguien en el pasado no le permitirá prosperar nunca. Si tiene la posibilidad de reparar el daño que alguna vez ha causado, hágalo sin demoras.
• Si a quien dañó fue a una persona, llámela o escríbale una carta expresando su arrepentimiento. Si es una institución, empresa o negocio, también. Al principio, sentirá una gran incomodidad con la sola idea de tener que pedir disculpas. Es probable que su ego se sienta humillado y en rebeldía con esto. Sin embargo, si puede vencer esta resistencia inicial y pide perdón, sentirá un gran alivio interior que le permitirá proyectarse hacia el futuro.
• Si ya no tiene posibilidad física de hablar .o comunicarse con las personas o instituciones que alguna vez ha perjudicado, entonces puede hacerlo mentalmente. Pida perdón, exprese su arrepentimiento.
AGRADECIMIENTO
Existe un principio metafísico que nos enseña a obtener más bienes materiales y un grado mayor de felicidad general. Este principio mágico es el agradecimiento. Cuando uno agradece de corazón que tiene hoy, automáticamente el Universo comienza a proveer más, porque el agradecimiento acelera el proceso de expansión. Bendiga su cama, los muebles del cuarto, la ropa que viste, todo lo que tiene por sencillo y humilde que sea. Absolutamente todo lo que posea o utilice en este momento y que es motivo de goce. Agradezca a las personas que lo están ayudando hoy. O vuelva a dar las gracias por favores recibidos antes. Manifieste su agradecimiento con sinceridad y amor. Agradezca y bendiga su trabajo, su familia y su salud.
Existe un principio metafísico que nos enseña a obtener más bienes materiales y un grado mayor de felicidad general. Este principio mágico es el agradecimiento. Cuando uno agradece de corazón que tiene hoy, automáticamente el Universo comienza a proveer más, porque el agradecimiento acelera el proceso de expansión. Bendiga su cama, los muebles del cuarto, la ropa que viste, todo lo que tiene por sencillo y humilde que sea. Absolutamente todo lo que posea o utilice en este momento y que es motivo de goce. Agradezca a las personas que lo están ayudando hoy. O vuelva a dar las gracias por favores recibidos antes. Manifieste su agradecimiento con sinceridad y amor. Agradezca y bendiga su trabajo, su familia y su salud.
TENER PROSPERIDAD
Practique este ritual, que se hace siempre durante la Luna Creciente.
Ritual de la Abundancia
Necesitará incienso, una vela (blanca o amarilla), una pirámide de cristal o cualquier amuleto con su gema preferida y un vaso con agua.
Elija una habitación tranquila de su casa y encienda el incienso para purificar el aire. A continuación, prenda la vela y siéntese en el piso, coloque a su derecha el vaso con agua para simbolizar el equilibrio y la purificación emocional y a su izquierda, ubique el amuleto con el cristal que lo pone en contacto con la tierra.
Después de reunir simbólicamente los cuatro elementos (Fuego, Tierra, Aire y Agua) frente a usted, tiene que hacer uso de su poder creador. Va a decretar en voz alta y con firmeza lo siguiente:
En este instante, cuando se reúnen frente a mí distintas creaciones del Universo, elijo conectarme con la corriente eterna de la prosperidad.
Llamo al Fuego, la Tierra, el Aire y el Agua para que manifiesten ante mí toda la abundancia de la Vida. Todo lo que necesito viene a mí fácilmente, en el momento justo y necesario.
Doy gracias por todo lo que se me ha concedido hasta hoy, y también agradezco todo lo que se me concede desde este instante porque se que es mucho y abundante. Así será.
Practique este ritual, que se hace siempre durante la Luna Creciente.
Ritual de la Abundancia
Necesitará incienso, una vela (blanca o amarilla), una pirámide de cristal o cualquier amuleto con su gema preferida y un vaso con agua.
Elija una habitación tranquila de su casa y encienda el incienso para purificar el aire. A continuación, prenda la vela y siéntese en el piso, coloque a su derecha el vaso con agua para simbolizar el equilibrio y la purificación emocional y a su izquierda, ubique el amuleto con el cristal que lo pone en contacto con la tierra.
Después de reunir simbólicamente los cuatro elementos (Fuego, Tierra, Aire y Agua) frente a usted, tiene que hacer uso de su poder creador. Va a decretar en voz alta y con firmeza lo siguiente:
En este instante, cuando se reúnen frente a mí distintas creaciones del Universo, elijo conectarme con la corriente eterna de la prosperidad.
Llamo al Fuego, la Tierra, el Aire y el Agua para que manifiesten ante mí toda la abundancia de la Vida. Todo lo que necesito viene a mí fácilmente, en el momento justo y necesario.
Doy gracias por todo lo que se me ha concedido hasta hoy, y también agradezco todo lo que se me concede desde este instante porque se que es mucho y abundante. Así será.
PARA LLAMAR AL ÉXITO
• Elija una casa o apartamento pequeño para vivir.
• Organice las tareas del hogar para hacerlas en menos tiempo.
• Evite llenarse de posesiones.
• Libérese de objetos y actividades que representen un esfuerzo añadido.
• No se llene de plantas que necesiten atención diaria.
• Realice todas las compras para el hogar en un solo lugar.
• Compre sólo lo que usa.
•Cancele servicios que no necesita.
• Sea creativo para adornar el hogar o elegir su ropa.
• No comience tareas que sepa que no va a poder finalizar.
• Encuentre un pasatiempo que le dé satisfacciones.
• Quite todo tipo de electrodomésticos o muebles que no necesite.
• Trate de trabajar cerca de su casa.
• Aprenda a disfrutar de la actividad que realiza.
• No derroche dinero en artículos que no necesita.
• Reduzca su vida social, concentrese en personas que le hacen bien.
• Evite asistir a las reuniones familiares
• Modifique sus hábitos.
Mejore sus hábitos
Coma y beba aquello que es bueno para su organismo.
Haga una cosa cada vez. Despréndase de la ropa que no usa. Regale las revistas, libros o discos que ya no vaya a leer o escuchar. Aprenda a decir que no sin tener que inventar excusas.
Aprenda a decir que sí y a pedir claramente lo que quiere.
Camine todas las veces que pueda. Acuéstese un poco más temprano. No lea, mire o escuche artículos o programas que lo llenen de preocupación. Elija todo lo que le gusta y disfrute de ello. Conéctese con la naturaleza y simplifique su vida todo lo que pueda.
• Elija una casa o apartamento pequeño para vivir.
• Organice las tareas del hogar para hacerlas en menos tiempo.
• Evite llenarse de posesiones.
• Libérese de objetos y actividades que representen un esfuerzo añadido.
• No se llene de plantas que necesiten atención diaria.
• Realice todas las compras para el hogar en un solo lugar.
• Compre sólo lo que usa.
•Cancele servicios que no necesita.
• Sea creativo para adornar el hogar o elegir su ropa.
• No comience tareas que sepa que no va a poder finalizar.
• Encuentre un pasatiempo que le dé satisfacciones.
• Quite todo tipo de electrodomésticos o muebles que no necesite.
• Trate de trabajar cerca de su casa.
• Aprenda a disfrutar de la actividad que realiza.
• No derroche dinero en artículos que no necesita.
• Reduzca su vida social, concentrese en personas que le hacen bien.
• Evite asistir a las reuniones familiares
• Modifique sus hábitos.
Mejore sus hábitos
Coma y beba aquello que es bueno para su organismo.
Haga una cosa cada vez. Despréndase de la ropa que no usa. Regale las revistas, libros o discos que ya no vaya a leer o escuchar. Aprenda a decir que no sin tener que inventar excusas.
Aprenda a decir que sí y a pedir claramente lo que quiere.
Camine todas las veces que pueda. Acuéstese un poco más temprano. No lea, mire o escuche artículos o programas que lo llenen de preocupación. Elija todo lo que le gusta y disfrute de ello. Conéctese con la naturaleza y simplifique su vida todo lo que pueda.
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